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把日常实践重新写成外部读者也能复用的长期文章。

2026/10/28 AI 工具实践教程

AI 入门完整课：从会聊天，到做出能修改的文件

拿同一份虚构小店订单，讲清模型、提示词与上下文、智能体和文件实操。附订单、业务口径、跟做请求及示例工作簿，练习去重、退款、未知金额与零值的处理。

2026/10/27 AI 工具实践方法

我们尝试用 AI 数字人做一期双人播客。从自用遥控器聊到公司工时工具：功能可以少做，后面的维护和核对谁来接？软件买不买，选择会随着使用条件变化。

2026/10/24 AI 工具实践方法

同样回答 109 元，有人能说清退款已经扣过，有人只是凭感觉。用一笔退款订单，看看 AI 怎样根据理由追问、补示范，以及什么时候应该先把条件问完整。

2026/10/23 AI 工具实践复盘官方来源

HeyGen 的公开案例里，观众提交 GitHub 项目，AI 主播边点评边操作网页。一条链接怎样进入正在播的节目，讲解和页面动作又怎样接起来？

2026/10/22 AI 工作流复盘亲自跑过

Codex 在一次选题研究里读到七月的 GEO 笔记，由此多查了品牌有没有进入答案正文。沿着这个案例，看看旧判断怎样参与新工作，以及保存要求之后还需要验证什么。

2026/10/12 AI 工具实践复盘二手信息

一个负责作选择的 AI，被接进了兔子游戏、滑雪混剪和小说梗概筛选。沿着三个公开案例，看看 Jev 接到什么材料，选出什么结果，又怎样交给程序继续执行。

2026/10/08 AI 趋势复盘官方来源

AI 能让一个人调动更多能力，也可能改变公司的组织方式。重读 Ivan Zhao 的文章，我更在意任务由谁验收、错误在哪里被拦住，以及新人靠什么成长。

2026/09/17 AI 影像方法亲自跑过

四张 AI 生成的复古厨房烘焙写真，公开最终服装修订提示词，并说明为什么同一套场景里要先把姿态、脸部角度和小道具边界写清楚。

适合谁: 想把同一人物系列图做出变化感的 AI 影像创作者
能带走: 系列图不要只复用同一个厨房和服装，还要给每张图分配不同姿态。 / 小道具必须服务动作，不能挡住主体，也不能抢走画面任务。 / 如果服装触发过滤或跑偏，直接改成更日常、更完整的版本，不要硬守原词。

2026/09/16 AI 影像方法亲自跑过

一张 AI 生成的清晨衣柜前选衣风格图，公开最终修订提示词，并说明为什么要先把人物、衣柜、衣架和镜子的位置关系写清楚。

适合谁: 想把 AI 人像做得更像居家随手拍的创作者
能带走: 居家人像不要只写房间氛围，要写清楚人正在做什么。 / 衣柜门、衣架、镜子和脚下地毯要一起承担真实感。 / 局部修订提示词必须说明它依赖上一版图片和参考脸。

2026/09/15 AI 影像方法亲自跑过

一张 AI 生成的雨夜路口直闪抓拍风格图，公开最终提示词，并说明它为什么要把重点放在湿地反光、车流拖影和街头遮挡上。

适合谁: 想把 AI 人像做得更像街头随手拍的创作者
能带走: 夜景人像不能只写霓虹，要写清楚谁被闪光灯定住。 / 背景里的车流、人流、雨伞和店招要承担混乱感。 / 公开复用时，服装描述要回到正常遮盖和真实穿着。